早い人は20代、そして30代、40代になってくると「ハゲるのかなぁ・・・」と気にする人も多いんじゃないでしょうか？
私の周りには、そういった人が結構いて旦那もその中の1人です。
ハゲにならない為には「前兆を知り対処する」のが大切ということで、ハゲの前兆と対処法についてご紹介します。
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Contents
ハゲの前兆①遺伝
ハゲになる原因の1位はコレですよね↓
残念ながらハゲは遺伝します。原因となる遺伝子は、ある程度、突き止められており、すでに明らかになっているハゲの原因となる遺伝子は3つほどあります。母方からくる遺伝と父方からくる遺伝がどういう組み合わせとなってハゲるのかまでは明確にはわかっていませんが、その80％は母方の遺伝子が原因であろうと考えられております。
引用：KATO CLINIC
私のまわりのハゲてる人や、ハゲになりそうな人の原因はだいたいコレです。例にもれず旦那もこのタイプです。
旦那の父親は、髪の毛がしっかりしてふさふさですし、おじいちゃんも年の割りにある方です。でも母方のおじいちゃんは見事にハゲだし、なんなら旦那の母親も薄毛でやばくない？って感じです。
女性の薄毛も結構ありますもんね。そんで旦那はおじいちゃんに似ているので、小さい頃から「将来ハゲる」と言われていたそうです。
もう前兆というより、確定に近いですね。
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ハゲの前兆②おでこ
ハゲの前兆のわかりやすい目安となるのが、おでこの常態です。
・おでこの広さ
・産毛が生えていない
剃りこみがあるか？
剃りこみができてくると、そこからM字型ハゲが始まる可能性が高いです。
旦那に出会った時から、少しだけ、ほんの少しだけ、おでこが広めだなとは思ってたんですが、人よりちょっと広めかもな～くらいで、違和感はなかったんですね。
でも20代後半、何だかちょっと広くなったな～なんて思っていたら、少し見ないうちに「あれ？剃りこみ入れた？」って感じになっていました。
笑福亭鶴瓶みたいなハゲですね。
私と旦那は「ハゲるとしても、フットボールアワーの「のんちゃん」みたいな頭頂部だけのハゲより、鶴瓶みたいなハゲの方がいいよね」という意見は一致しています。
おでこの広さ
だいたい「指が4本以上入る」ようだとハゲの前兆だそうです。でもおでこの広さや、指の太さには個人差があるので、わかりにくかったらメジャーで計り「長さが6cm以上ある」のであれば、ハゲる確率は高いとのこと。
もともとおでこが広い人は、昔の写真など比べてみるといいですね。
毎日見てると、わからないんですよね。旦那の場合は、ある時ふと「あれ？広すぎじゃない？」って気付いた感じです。
生え際の状態
目立たないですが、男性も「おでこに産毛が生えてる」そうなんです。それがつるっとしていて生えていない人は、生え際部分の血流が悪くなっていることが原因のようです。
血流が悪いと髪の毛の成長に必要な栄養素が届かないため、産毛も生えてこれず、この状態が続くと、今生えている髪の毛も栄養不足になり、ハゲてしまう可能性が高いとのこと。
でも、最初からほとんど産毛がない人もいますよね。
ハゲの前兆③髪の太さ
髪の毛の成長に必要な栄養が足りないと、毛がやせ細り、やがて抜け毛になってしまうそうなんです。
この写真↓は、旦那のものじゃないですが、旦那はもともと猫毛な上に、こんな感じの細い毛がM字の生え際に目立つ様になってきてます。
髪が細くなってきて、抜け毛が多くなってきたら要注意ですね。要注意っていうか、ここまで来ると、もうハゲに片足突っ込んでますね。
旦那がすごい抜け毛を気にしてて、じゅうたんに落ちてる毛とか見つけて「これは俺の毛だ」「これは俺のじゃない」とか言ってます。日常にすごく溶け込んでいるつぶやきなので、スルーしてましたが、そういえばよく言ってます。やっぱり気にしてるんですね～。
そして、後天的なものが理由で毛が細くなってきた人もハゲやすいかと思うんですが、最初から猫毛の人って結構ハゲやすい気がします。
上にも書きましたが、義母も猫毛で薄くなってきてるんですが、そんな義母に向かって、旦那が「お前、落武者みたいだな」って言っているのを思い出しました。たまに面白い事を言います。
ハゲを阻止する方法は？
ハゲにいい育毛剤
旦那のハゲの状態なんですが、今34歳でおでこのM字が「もうそろそろやばいぞ」って感じで、ぎりぎりハゲじゃないくらいです。というか、M字型のハゲばかり気にしていましたが、頭頂部の方がやばくなってきていました。
どれくらいヤバイかというと「美容院に行ったら『山口蛍にしてください』とか言ってないで『ハゲが隠れるようにしてください』って言わなきゃダメだよ」って何度も念押しするくらいです。要するに地肌が透けて見えるくらいです。
若い女の子の美容師にそうやって言うのが恥ずかしいらしいんですが「絶対言わなきゃダメ」と言って送り出してます。
上にも書きましたが、てっぺんハゲだけにはなりたくないって言ってたし、私もそうはなってほしくないので、何とか阻止しないとってことで、使い出したのが発毛剤の「スカルプDのミノキ」です。
SMAPのつよポンと香取くんが、ミノキ兄弟っていってCMやってるんですけど、謳い文句が「ミノキなら生える」なんですね。
これが、まさに!! で、主に頭頂部に使っていたのですが、使い始めて2ヶ月くらいで「あれ？ちょっと良くなってきたかな・・・？」くらいだったんですが、3ヶ経ったくらいから「地肌目立たなくなってきたじゃん!!」ってまでになりました。
実は、このミノキを使う前に、他の育毛剤を使ったことがあるのですが、効果がなかったので、こういった類のものは当てにしてませんでした。でも、私がSMAPファンということもあり、1回使ってみてもらいました。「生える」って言ってるし。
そしたら、本当に効果テキメンで驚いてます。
ハゲにいい食べ物
ハゲにいい食べ物は・・・
含硫アミノ酸を多く含むたんぱく質
ササミ
チーズ等の乳製品
豆腐、納豆
亜鉛を含む食べ物
アーモンドなど
コンビニで手軽に買えるハゲにいい食べ物は・・・
ビーフジャーキー
あたりめ
控えた方がいい食べ物は・・・
甘いお菓子など
ハゲにまつわるエピソード
特にどうもない話なんで、スルーしてもらっても大丈夫です（笑）
同級生の若ハゲ
私が30歳くらいの時なんですが、10年以上ぶりに男を含めた同級生の何人かで飲む機会がありました。
それで人がボチボチと集まる中で、男子が女子たちに「○○が来ても、髪の毛のこと絶対突っ込んじゃダメだよ」って言うんです。
押すなよ押すなよ（押せ押せ）っていうフリじゃなく、本当に「絶対」触れちゃいけないと・・・。
で、その当人が笑顔で登場するんですが、ツルツルのスキンヘッドになっていていました。でもハゲのラインはわかるんですけど。でも久しぶりに会ってスキンヘッドって「スキンヘッドにしたの～？」くらい言いません？
でも「絶対言うな」って言われてるから、見慣れてない私達は見ていいのか？悪いのか？いや、見ないようにしないと・・・でも見ないようにしてるのをバレないように自然にしないと・・・みたいに目がキョロキョロして緊張した空間になりました・・・。
20代前半くらいから薄くなり、ハゲが理由でスキンヘッドにしてるから触れちゃいけないらしく、久々会った周りがめっちゃ気を使うっていう・・・。そんな出来事がありました。
元彼のハゲ
友達から「誰かわかる～？」と写真付きでLINEが送られてきました。それは会社のHPに載っている私の元彼で、20年ぶりに見ました。
かなりイケメンだったので、モッテモテで友達も昔から「かっこいい～」って言っていて、私も付き合いっていながら
「よく私のこと好きになったな～。そっか、自分にない遺伝子を欲しがってるんだな。かっこいい人はブスが好きって言うしな・・・って誰がブスじゃい!!私は普通くらいだ!!」
なんて考えるほど、かっこいい人でした。
友達は「まだイケメンでうれしい～」なんて送ってきましたが、LINEの小さい写真を見ると、何となくおでこが広くなってるような気が。私は思わずパソコンでHPを見てみました。
まぁ、タイトル通り、ハゲてるんですけど・・・。
おしゃれっぽい髪型にしてるけど、確実にハゲを隠す髪型です。何で友達にはわからず、私はすぐわかったかと言うと、それは旦那を見ているからです。
もう20年近く見てないので、変化してるのが普通だと思いますが、やっぱり「ハゲ」っていう変化は、変に歴史を感じてしまうというか「そっか、20年経つんだもんな」と、年月が経つ早さを感じて切なくなりました。
ハゲって、何だか切ないです。
そして、自分への戒めにもしました。もう20年くらい会ってない人が今の私を見たら「こんなデブになったんだ」って思うはずなんで痩せないと。
ハゲの前兆とハゲを阻止する方法まとめ
旦那の会社の人達は「ハゲ予備軍」が多いらしく、みんなで「もうやばいよ!!」とイジリあってたのですが、もう本当にヤバイくて、イジれない人が出てきたと言ってました。
ハゲって自虐的にしてもらわないと、やっぱり触れちゃいけない雰囲気になってしまうんですね。周りが考えてるよりも、ナイーブな問題なんですね。
おしゃれな人ってハゲてもおしゃれで、イジっていい感がありますが、髪の毛のセットでハゲを隠している人は、多分触れちゃいけないんでしょうね。
髪の毛でだいぶ印象って変わりますもんね。実際、私も旦那にハゲてほしくないですし。
なので、とにかく今は、高いけどミノキは使い続けて、何としてもこのままハゲを食い止めたいと思ってます。
